Biologische
oesterzwammen

Grijze Oesterzwam

(Pleurotus ostreatus)

Deze paddenstoel groeit in bundels en heeft een grijze schelpvormige hoed en steel.
Vanwege de zachte en vlezige structuur en smaak erg geliefd bij vegetariërs.

  • Zacht, vleesachtige smaak
  • Het hele jaar verkrijgbaar
grijze-oesterzwam

Gebruik in de keukenchampi

  • Zachte en bijna roomachtige smaak.
  • Soepen en sauzen.
  • Gebakken op toast of brood met wat kruidenboter.
  • Ter vervanging van vlees. Wordt daarom ook wel vegetarische biefstuk genoemd.
  • Kort verhitten anders verliest de oesterzwam zijn smaak.

Bewarenchampi

Bewaar oesterzwammen in de koelkast. Daar zijn ze 1 tot 2 weken houdbaar. In de diepvries is de bewaartijd wel 3 maanden. Om ze in te kunnen vriezen kun je ze het beste eerst blancheren (kort koken) of sauteren (kort roerbakken). Laat ze uitlekken op een stuk keukenpapier, afkoelen en stop ze in een diepvrieszakje of doosje in de vriezer.

Schoonmakenchampi

Maak oesterzwammen voorzichtig schoon met een borsteltje of een stukje vochtig keukenpapier. Snijd de taaie steel weg en snijd de hoed in plakken of kwarten. Maak de oesterzwam niet schoon onder stromend water of door ze in water te laten liggen. Ze zuigen dan water op en dat leidt tot smaakverlies.

Voedingswaarden champi

Per 100 gram

Kcal 29 kcal
Vet 0.4 g
Koolhydraten 1 g
Eiwit 3 g
Vitamine B6 0,11 mg
Vezels 4.8 g
Calcium 3 mg
Natrium 18 mg
Kalium 410 mg
Ijzer 1.2 mg
Magenesium 18 mg

Gele Oesterzwam

(Pleurotus citrinopileatus)

Deze paddenstoel groeit in bundels en heeft een gele schelpvormige hoed en witte steel.
Vanwege de grove structuur en smaak erg geliefd bij vegetariërs.

  • Zacht, beetje zoetige vleesachtige smaak
  • Het hele jaar verkrijgbaar
gele-oesterzwam

Gebruik in de keukenchampi

  • Zachte nootachtige smaak
  • Soepen en sauzen.
  • Gebakken op toast of brood met wat kruidenboter.
  • Ter vervanging van vlees. Wordt daarom ook wel vegetarische biefstuk genoemd.
  • Kort verhitten anders verliest de oesterzwam zijn smaak.

Bewarenchampi

Bewaar oesterzwammen in de koelkast. Daar zijn ze 1 tot 2 weken houdbaar. In de diepvries is de bewaartijd wel 3 maanden. Om ze in te kunnen vriezen kun je ze het beste eerst blancheren (kort koken) of sauteren (kort roerbakken). Laat ze uitlekken op een stuk keukenpapier, afkoelen en stop ze in een diepvrieszakje of doosje in de vriezer.

Schoonmakenchampi

Maak oesterzwammen voorzichtig schoon met een borsteltje of een stukje vochtig keukenpapier. Snijd de taaie steel weg en snijd de hoed in plakken of kwarten. Maak de oesterzwam niet schoon onder stromend water of door ze in water te laten liggen. Ze zuigen dan water op en dat leidt tot smaakverlies.

Voedingswaarden champi

Per 100 gram

Kcal 29 kcal
Vet 0.4 g
Koolhydraten 1 g
Eiwit 3 g
Vitamine B6 0,11 mg
Vezels 4.8 g
Calcium 3 mg
Natrium 18 mg
Kalium 410 mg
Ijzer 1.2 mg
Magenesium 18 mg

Roze Oesterzwam

(Pleurotus salmoneostramineus)

Deze paddenstoel groeit in bundels en heeft een roze schelpvormige hoed en witte steel.
Vanwege de grove structuur en smaak erg geliefd bij vegetariërs.

  • Meest krachtige vleesachtige smaak
  • Het hele jaar verkrijgbaar
rozeoesterzwam-pijl

Gebruik in de keukenchampi

  • Krachtige, zoete smaak
  • Soepen en sauzen.
  • Gebakken op toast of brood met wat kruidenboter.
  • Ter vervanging van vlees. Wordt daarom ook wel vegetarische biefstuk genoemd.
  • Kort verhitten anders verliest de oesterzwam zijn smaak.

Bewarenchampi

Bewaar oesterzwammen in de koelkast. Daar zijn ze 1 tot 2 weken houdbaar. In de diepvries is de bewaartijd wel 3 maanden. Om ze in te kunnen vriezen kun je ze het beste eerst blancheren (kort koken) of sauteren (kort roerbakken). Laat ze uitlekken op een stuk keukenpapier, afkoelen en stop ze in een diepvrieszakje of doosje in de vriezer.

Schoonmakenchampi

Maak oesterzwammen voorzichtig schoon met een borsteltje of een stukje vochtig keukenpapier. Snijd de taaie steel weg en snijd de hoed in plakken of kwarten. Maak de oesterzwam niet schoon onder stromend water of door ze in water te laten liggen. Ze zuigen dan water op en dat leidt tot smaakverlies.

Voedingswaarden champi

Per 100 gram

Kcal 29 kcal
Vet 0.4 g
Koolhydraten 1 g
Eiwit 3 g
Vitamine B6 0,11 mg
Vezels 4.8 g
Calcium 3 mg
Natrium 18 mg
Kalium 410 mg
Ijzer 1.2 mg
Magenesium 18 mg

Ook erg lekker!

shiitake

Shiitake

De shiitake vindt zijn oorsprong in China en Japan, maar wordt inmiddels ook hier volop gekweekt. Lees meer…

champi's

Champimaatjes

Wij houden niet van verspillen en daarom hebben wij onze champimaatjes. Champignons met een deukje, maar zeker net zo lekker! Lees meer…

Wij zijn biologisch, dus gecertificeerd!

Al onze producten worden volledig biologisch geproduceerd. Dat wil zeggen dat onze hele keten aan de aller strengste eisen voldoet. Daarom werken wij volledig gecertificeerd. Lees meer…